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从8岁起,薛佳凝就在黑龙江当电视节目主持人,还担任哈尔滨儿童节目北京站的站长,曾因为一年内拿遍全国演讲、作文、歌咏比赛二等奖,被评为全省“十大校园明星”之一。高二那年,上戏到黑龙江招生。

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她稀里糊涂进了上戏,和陆毅、鲍蕾,他们同班,但薛佳凝总觉得自己不喜欢演话剧,第一年的表演分数特别低。

献吻 10

直到大学三年级,才开始慢慢喜欢上表演,真正把它作为事业,琢磨表演片段到凌晨。一年以后,薛佳凝以全班最高分95分的成绩从上戏毕业。别看佳凝现在瘦瘦小小的,她透露说上大学时的自己可是个小胖子,大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市,女孩子们扎在一起,聊着天就把各色零嘴儿都干掉了,那会儿非常的不节制。

献花 8

接拍《粉红女郎》时,哈妹的角色需要她迅速瘦下来。于是佳凝祭出杀手锏-——黄瓜酸奶餐,每天只吃这个,10天之内体重狂减10斤。不过从此也留下了后遗症,她再也不敢不节制地吃东西了。经历过疯狂减肥的佳凝,自然对如何健康瘦身有着自己的一套见解。

薛佳凝

每天起床后先空腹喝一大罐蜂蜜柠檬水,帮助身体排除毒素。想瘦除了少吃,还要运动来配合。跑步和游泳一定要半个小时以上才会燃烧脂肪,如果是做仰卧起坐,那么一定要将双腿打开,让脚跟尽量贴近臀部,这样做才会最有效地收腹。她还特别忠告想减肥的女孩子们,千万不要过度地追求瘦削的身材,健康才是美。

英文名:

Xue Jia Ning

性别:

民族:

汉族

身高:

165cm

生日:

1978-08-13

体重:

45kg

生肖:

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